おはようございます(^-^)/ 今日もお天気嬉しいですね！ お仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今日のお弁当♪ ・チキン南蛮 ・切り干し大根の煮物 ・ごはん 今朝の体重・74キロ 揚げ物してたら 油がはねてやけどした 寒いので 風邪ひかないよ…

こんにちは(^-^)/ 久しぶりの晴れ間で 嬉しいですね！ お友達とランチしました～♪ コース料理✨✨ とっても美味しかったです！ 寒いので 風邪ひかないように 気をつけて下さいね！ 今朝の体重・74キロ ソースの新しい使い方・見せ方?フランス料理の思考力 作者…

こんばんは(^-^)/ 今日もどんよりお天気でしたね コストコ行ってきましたよ！ 夜はお寿司食べました♪ ティラミス買ってみました！ ガラスのグラスに 入ってて￥1,078！！ 素敵すぎるぅ～♪ ルンバも売ってました！ 欲しいなぁ～♪ 今朝の体重・74キロ 今日もお…

こんにちは(^-^)/ 寒いですね 午前中健康診断行ってきました！ お昼はコメダ珈琲店に 来ましたよ♪ ・たっぷりタマゴのピザトースト ・コメダブレンド タマゴサンドの上が ピザトーストになっている！ ボリューミーで大満足です♪ 読書しながら頂きます！ ハッ…

おはようございます(^-^)/ 連日どんよりお天気ですね 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今日のお弁当♪ ・春雨プルコギ ・トマトとアボカドのサラダ ・ごはん 今朝の体重・74キロ 今日はとっても 寒いので暖かくして お出かけ下さ…

おはようございます(^-^)/ どんよりお天気の週明けですね 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今日のお弁当♪ ・酢豚 ・トマトとナスのマリネ ・ごはん 今朝の体重・74キロ 気温差に気をつけて 今日も元気いっぱい 行ってきます(^-^)…

こんにちは(^-^)/ 休日楽しんでいますか？ アナ雪2観てきましたよ！ 映像も松たかこさんも(笑) 素晴らしかったです！！ コスプレした ちびっこエルサが沢山いて 可愛いかった♪ お腹空いたので カレー食べますぅ～！ バターチキン サラダもついて940円でした…

おはようございます(^-^)/ また雨☂️ よく降りますね～ 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今日のお弁当♪ ・肉じゃが ・白菜とウインナーのスープ ・卯の花 ・ごはん 今朝の体重・74キロ 風邪ひかないように 気をつけて下さいね♪ 元…

おはようございます(^-^)/ 雨ですね☂️ 寒いので体調に 気をつけて下さいね 今日もお仕事頑張ります！ 今日のお弁当♪ ・親子丼 ・切り干し大根の煮物 ・ピーマンのオイスター炒め ・ごぼうサラダ ・みかん 今朝の体重・74キロ 昨日インフルエンザ接種 してき…

おはようございます(^-^)/ スッキリお天気嬉しいですね！ 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今日のお弁当♪ ・チーズ煮込みハンバーグ ・焼き鮭 ・鶏だんご汁 ・ごはん ・みかん 今朝の体重・74キロ 今日は冷えるみたいなので 風邪…

おはようございます(^-^)/ 雨上がりな朝ですね！ 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今日のお弁当♪ ・豚肉のしょうが焼き丼 ・スペアリブ ・豆とアボカドのサラダ 今朝の体重・74キロ 気温差に気をつけて 元気いっぱい 行ってきま…

おはようございます(^-^)/ どんよりお天気ですね 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ ・今日のお弁当♪ ・チキンカレー ・ローストビーフ ・パプリカとプチトマトのピクルス ・ごはん 今朝の体重・74キロ 寒さに負けず 今日も元気い…

こんにちは(^-^)/ 洗濯日和で嬉しいですね！ 日曜日恒例AEONに来てますよ！ スタバでお持ち帰りにしたら 可愛い箱に入れてくれました！ ラムレーズンシフォンと ダブルトールラテです！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今朝の体重・74キロ 午後も元気いっ…

おはようございます(^-^)/ いいお天気で 嬉しいですね！ 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今日のお弁当♪ ・イカの酢豚風黒酢炒め ・フリルレタスのサラダ ・ごはん サラダには昨日コストコで購入した マジックビネガーを かけて…

こんばんは(^-^)/ 今日はコストコに行ってきました！ 前から気になってた お寿司を買っちゃいました！ ネタが大きめで大満足！ オイコスのバナナ 何でもビックサイズで 楽しかったです！ 楽しい団らんを お過ごしくださいね♪ 今朝の体重・74キロ まいにちコ…

おはようございます(^-^)/ どんよりお天気ですね 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今日のお弁当♪ ・チキン南蛮 ・豚肉のしょうが焼き ・切り干し大根の煮物 ・ごはん 肉々しくてすいません 今朝の体重・74キロ 気温差に気をつけ…

おはようございます(^-^)/ 太陽☀️サンサン 嬉しい朝ですね！ 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今日のお弁当♪ ・和風ハニースペアリブ ・トマトとキュウリの ハニーマスタード和え ・焼き鮭 ・ごはん 今朝の体重・74キロ 風邪に気…

おはようございます(^-^)/ どんよりお天気ですね お仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今日のお弁当♪ ・鶏じゃが ・焼き鮭 ・豚肉とピーマンのオイスター炒め ・ごはん 今朝の体重・74キロ 祭りで食べ過ぎた 体調に気をつけて 今日も元気い…

こんにちは(^-^)/ 秋晴れで気持ちいい週末ですね！ 今日は近くの公園で 市民まつり！ レジャーシート持参で やってまいりました！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ ・牡蠣のガンガン焼き ・じゃがバター ・牛スジ煮込み ・焼きそば 岩手のせんべい汁 すき…

おはようございます(^-^)/ 今日も秋晴れで嬉しいですね！ お仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今日のお弁当♪ ・ポークカレー ・トマトとキュウリのごま和え ・シャウエッセン ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ 気温差に気をつけて 今日元気…

こんにちは(^-^)/ 今日もお天気で嬉しいですね！ 母とスシローに来てますよ！ 久しぶりなのでウキウキです♪ ・天然インド鮪７貫盛り 980円！ ・大好きなあん肝！ 午前中は お掃除本舗さんに換気扇のお掃除を して頂きました！ 気持ちよく年が越せそうです！ …

おはようございます(^-^)/ 今日も良いお天気ですね！ お仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今日のお弁当♪ ・豚肉とピーマンのオイスター炒め ・焼き鮭 ・アボカドゆで卵のコブサラダ ・ごはん サラダに亜麻仁オイル かけました！ 今朝の体…

おはようございます(^-^)/ 今日も寒いですね お仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今日のお弁当♪ ・きのこチャウダー ・焼き鮭 ・ひじきの煮物 ・アボカド ・ごはん 今朝の体重・74キロ 体調に気をつけて 今日元気に 行ってきます(^-^)/ 太…

おはようございます(^-^)/ 振り替え休日ですが お仕事です ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今日のお弁当♪ ・酢豚 ・アボカドとゆで卵のコブサラダ ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ 昨日プリングルズ食べてもた 良いお天気嬉しいですね！ 今日も元気いっぱ…

おはようございます(^-^)/ 寒くなってきて すっかり冬ですね 今日もお仕事頑張ります！ ハッピーな1日に なりますように✨✨ 今日のお弁当♪ ・鶏チリ ・トマトとキュウリのゴマ和え ・ごはん 今朝の体重・73.5キロ 今日も寒さに負けず 元気いっぱい 行ってきま…

夜ご飯は 子供のリクエストで すき焼きでーす(^-^)/ 鍋が美味しい季節に なりましたね！ 暖かいものを食べて 元気に 過ごしましょう(^-^)/ 簡単！ らくうま！ 鍋レシピ[雑誌] ei cooking 作者: 植松良枝 出版社/メーカー: エイ出版社 発売日: 2015/10/15 メ…

おはようございます(^-^)/ コメダ珈琲店に モーニング☕に来ました！ コーヒーを頼むと トーストがついてくる！ 素敵すぎる～♪ ミニサラダは 追加で頼みました！ 読書しながら頂きます♪ 今読んでる本は 【蜜蜂と遠雷】 恩田陸さんの美しい文章 癒されます♪ 映…