今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/

朝から雨ですね💦

お仕事頑張ります!

ハッピーな1日に

なりますように✨💍✨


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今日のお弁当♪

・鶏肉と玉ねぎの卵とじ(親子丼)

・切り干し大根の煮物

・ごはん

 

今朝の体重・73キロ

手洗いうがいを

しっかりして

今日も元気いっぱい

行ってきます(^-^)/

 

いつものアレで絶品丼

いつものアレで絶品丼

  • 作者:笠原 将弘
  • 発売日: 2018/08/29
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

奥薗流・いいことずくめの乾物料理

奥薗流・いいことずくめの乾物料理

  • 作者:奥薗 壽子
  • 発売日: 2009/11/28
  • メディア: 大型本
 

 

 

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/

ご無沙汰してます♪

まだまだ朝は寒いですね💦

今日もお仕事頑張ります!


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今日のお弁当♪

すけとうだらと彩り野菜の黒酢ソース

・七目ひじき豆

・ごはん

 

今朝の体重・73キロ

手洗いうがいを忘れずに

今日も元気いっぱい

行ってきます(^-^)/

 

 

 

おいしい彩り野菜のつくりかた: 7色で選ぶ128種

おいしい彩り野菜のつくりかた: 7色で選ぶ128種

  • 作者:農文協 編
  • 発売日: 2018/04/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/

今日から子供たち‥

春休みに

なってしまいましたね😭

お仕事頑張ります!

ハッピーな1日に

なりますように✨💍✨


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今日のお弁当♪

・ピーマンの肉詰め

・プチトマト🍅とアボカドのマリネ

・ごはん

 

今朝の体重・73キロ

コロナに気をつけて

今日も元気いっぱい

行ってきます(^-^)/

 

 

フレッシュネスバーガー♪

こんにちは(^-^)/

今日はお休みですよー!

フレッシュネスバーガーに来ました♪


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・タピオカチャイミルクティー

・クロワッサン(あんホイップ)

 

甘~い組み合わせになってしまった💦

夕ごはん控えめにします😂

ホットのタピオカミルクティーだけど

ストローで飲むんだね!!

 

今朝の体重・73キロ

ハッピーな午後を

お過ごしくださいね(^-^)/

 

 

フレッシュネスバーガー 手づくり創業記

フレッシュネスバーガー 手づくり創業記

 

 

フレッシュネスバーガー社長の成功するアイデア・ノート

フレッシュネスバーガー社長の成功するアイデア・ノート

  • 作者:栗原 幹雄
  • 出版社/メーカー: アスペクト
  • 発売日: 2009/11/26
  • メディア: オンデマンド (ペーパーバック)
 

 

 

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/

今朝も寒いですね💦

お仕事頑張ります!

ハッピーな1日に

なりますように✨💍✨


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今日のお弁当♪

・コーンたっぷりシチュー

・プチトマト🍅とナスのマリネ

・ごはん

 

シチューに舞茸入れるの

忘れてもた😂

今朝の体重・73キロ

うがい・手洗いを忘れず

今日も元気いっぱい

行ってきます(^-^)/

 

材料入れてコトコト煮込むだけレシピ

材料入れてコトコト煮込むだけレシピ

  • 作者:堤 人美
  • 出版社/メーカー: 主婦の友社
  • 発売日: 2013/10/23
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

クリームシチュウはごはんに合うか否かなど

クリームシチュウはごはんに合うか否かなど

  • 作者:山本 ゆり
  • 出版社/メーカー: 扶桑社
  • 発売日: 2019/02/01
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

 

今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/

まだまだ寒いですね💦

お仕事頑張ります!

ハッピーな1日に

なりますように✨💍✨


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今日のお弁当♪

・肉じゃが

・野菜炒め

・ごはん

 

今朝の体重・73キロ

コロナに気をつけて

今日も元気いっぱい

行ってきます(^-^)/

 

20kgやせた! 糖質オフの肉野菜炒め (TJMOOK)

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肉炒め 毎日頑張っているあなたへ。とにかく簡単に作れるレシピです。

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  • 作者:堤 人美
  • 出版社/メーカー: グラフィック社
  • 発売日: 2019/06/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 
野菜いためは弱火でつくりなさい (青春新書PLAYBOOKS)

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今日のお弁当♪

こんにちは(^-^)/

お昼休みです♪

午後もお仕事頑張ります!

ハッピーな1日に

なりますように✨💍✨


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・回鍋肉

・プチトマト🍅とアボカドのマリネ

・ごはん

 

今朝の体重・73キロ

連休の方は

楽しい休日を

お過ごしくださいね(^-^)/

 

味つけ黄金比率で基本の料理100 (オレンジページブックス)

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帰りが遅くてもかんたん仕込みですぐごはん

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