今日のお弁当♪

おはようございます(^-^)/

今日も暑いですね💦

水分補給を忘れずに

ハッピーな1日になりますように♪

今日のお弁当(^^)

・チキン南蛮

・焼き鮭

・プチトマト🍅とパプリカのゴマ和え

・ごはん

今日の体重・74.5キロ

昨日夕御飯少なめにしたのに

全然変わってなかった…💦

やっぱり筋トレと有酸素運動

しないと減らないね…

あたりまえ～(笑)

めげずに頑張ります！

行ってきます！